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스트레스 해소법 비 오는 날이면 한적하게 노래를 들으며 스트레스를 해소하고는 하는데요.각자 자기만의 스트레스 해소방법이 있겠지만 이것도 저것도 잘되지 않는 날에 다양한 방법을 시도해 보셨으면 해서 추천드립니다.스트레스 해소를 위해 다양한 방법  신체 활동1. 운동: 걷기, 조깅, 수영, 요가, 또는 체육관에서의 운동은 신체적 건강을 증진시키고 스트레스를 줄이는 데 도움이 됩니다.2. 스트레칭: 간단한 스트레칭 운동은 근육 긴장을 완화하고 정신을 맑게 해줍니다.  마음 챙김3. 명상: 매일 몇 분 동안 조용히 앉아 명상을 하면 마음을 차분하게 하고 스트레스를 줄일 수 있습니다.4. 심호흡: 깊고 느린 호흡을 통해 즉각적으로 긴장을 풀 수 있습니다.  취미와 여가 활동5. 취미 활동: 그림 그리기, 음악 듣기, 악기 연주,.. 2024. 7. 8.
당근마켓 구매 꿀팁.jpg(유머, 남편,입대) 당근 마켓에서 저렴하게 구매하는 꿀팁이라는데 진짜 악마도 울고 간다. 훈련소간, 오빠 꺼, 동생 꺼, 여자 친구가, 헤어져서, 동생의 입대한, 신랑 꺼, 아내가, 군대 간, 남편 꺼 헤어지고 안 맞아서 바꾸고는 이해하는데 남에 꺼는 함부로 팔지 마요... 왜 싼지는 정말 알겠다... 2022. 7. 30.
10초만에하는 mbti.jpg (간단 유머) 고등학교 인싸는 인정이지요. 운동은 바로 이해는 안 되는데, 그것도 직관형과 감각형 차이인가요? 수학 잘하는 이과 놈들은 문제가 많죠. ㅋㅋㅋ 방 깨끗한 건 킹 정입니다. 아싸 에 운동 안 하고 수학 못하는 집이 더러운 사람 ㅠㅠ 너무 하네. 2022. 7. 28.
롯데리아 꿀팁 + 양념감자, 뿌링클, 알바생 롯데리아에서 양념감자 먹으면 항상 아쉬웠는데 배우신 분의 리얼 꿀팁이다. 다음에 꼭 가서 그렇게 먹어야지 시즈닝을 조합해서 먹는 건 생각도 못했네 뿌링클 맛이 상상이 가면서 더 진할 거 같은데 침 꼴깍입니다. 감자라지에 시즈닝 추가 입력! 아르바이트생분들 꿀팁은 널리 널리 알려주시길 2022. 7. 14.

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